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El desayuno no puede ser mejor si incluye estos deliciosos y esponjosos panquecas de batata nutritiva. Me encantan las panquecas y más si tienen ingredientes ricos como las batatas que están repletas de vitaminas C, A y B, así como minerales como el magnesio y el...Lifestyle
Soy una foodie, amante de la comida, gastrónomo · gourmand · gourmet – mujer conocedora de restaurantes.Comer bien me da placer. Entiendo los detalles, la técnica, las texturas, los sabores y la sensación que produce la comida. Como Chef tengo la oportunidad de...Ymi Tips
1. Lavar, remojar las verduras y frutas con vinagre y agua es una buena manera de eliminar bacterias potenciales.2. Agregue más antioxidantes y alimentos crudos a su plato. Cuantos más alimentos vegetales consumamos, más vivos nos sentiremos.3. Lea las etiquetas de...Rutinas
Si eres una persona que entrena o realiza alguna actividad física, debes saber qué hacer antes de un entrenamiento y qué hacer después de un entrenamiento, para impactar en tu progreso y resultados. El ejercicio es parte de mis hábitos saludables, lo hago de manera...
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Si te gusta ralentizar tu proceso de envejecimiento de forma natural, ¡este artículo es para ti! Antioxidantes: Los antioxidantes son compuestos que retardan la oxidación, una reacción química que puede producir radicales libres y reacciones en cadena que dañan las...
