Mis Servicios
Coach de Bienestar Integral, Autocuidado y Longevidad.
Experta en el autocuidado, salud, nutrición, sanación a través de la comida y buenos hábitos para el bienestar, belleza y longevidad.
Mi nombre Ymirsy Torcatt, soy una Chef Graduada en The Natural Gourmet Institute for Culinary Arts and Health in NY (Leader in Health Supportive Culinary Education). He pasado los últimos 15 años trabajando y explorando diferentes áreas de la industria culinaria. Me considero una Chef holística y nutricionista que utiliza la alimentación como medicina, integro los conocimientos integrales de nutrición adecuada a base de plantas y superalimentos, conocimientos de la medicina tradicional china, ejercicios regulares, reducción de estrés para prevenir enfermedades y alcanzar una salud optima, longeva y feliz.
¿Cómo comenzar? Primero agenda una cita conmigo al cual la llamo “Sesión de Exploración”.
Sesión Exploratoria
Tiempo de duración: 30 min
Este será nuestra primera conversación para aprender y conocer cuáles son tus necesidades y metas para ayudarte a crear un futuro mejor.
Conocer tu situación de salud, hábitos alimenticios y físicos.
Indagar en tus metas y necesidades.
Realizar una evaluación personalizada, para descubrir tus áreas de enfoque.
Recomendaciones para comenzar a cambiar tus hábitos alimentarios.
Planificar, fijar resultado y proveer apoyo.
Que obtendrás en mis servicios:
- Cuando escojas el plan ya sea el Alakalino-Detox o el de Rejuvenecimiento, obtendrás el programa completo por 16 días más 3 asesoramientos online de 30 min cada uno.
- Información acerca de nutrición funcional.
- Rutinas de ejercicios.
- Mensajes motivacionales para mantener la energía elevada por 16 días.
- Tips para reprogramación y sanación.