Detox

Esta es una guía para crear buenos hábitos que ayuden a su cuerpo a sanar. Le enseñaré a su mente y cuerpo a aprender ciertos consejos para alcalinizar su cuerpo a través de la comida y los ejercicios curativos diarios.

Es un plan de alimentación alcalinizante, energizante y desintoxicante.
Quiero asegurarme de que entiendas “esta no es una dieta, te estoy ayudando a cambiar tu estilo de vida” e incorporar nuevos buenos hábitos a tu rutina diaria que tu cuerpo y tu mente agradecerán. Verá y sentirá los beneficios.

BENEFICIOS:

• Mejorar la digestión
• Disminuir enfermedades
• Más energía vital
• Pérdida de peso
• Mejor dormir
• Eliminar toxinas
• Equilibra tu PH
• Claridad mental
• Reducir las inflamaciones
• Nutre tu intestino
• Mantener la salud inmune
• Entrena tu paladar con comida limpia y real
• Mejore sus conocimientos sobre nutrición y productos saludables.
• Crea buenos hábitos de por vida y a sentirse saludable.
• Luce y siéntete saludable

¿Qué obtendrás?

• Recetas: libre de gluten, vegetarianas, veganas, flexitarianas y mas importante … sanadoras, nutritivas y deliciosas.
• Rutinas: Ejercita todo tu cuerpo. Recibirás una guía de ejercicios para entrenar en tu casa o en el gimnasio. La idea es que muevas más tu cuerpo y sudes todas las toxinas todos los días.
• Estiramientos
  Te enviaré rutinas que puedes hacer en casa o al aire libre.
• Material nutricional
  Recetas y lista de compras
  Los cambios en nuestros hábitos nutricionales implican comprometernos con nuestra salud.
• Afirmaciones y Mindfulness
  Cuando las emociones están equilibradas, naturalmente sentimos autoestima y tendemos a elegir productos de mejor calidad.
• Acompañamiento, tips extras y más...

Únete a mi en este viaje transformador, me encantará guiarte en tu camino de crecimiento físico y bienestar personal.