{"id":27862,"date":"2021-11-02T04:30:53","date_gmt":"2021-11-02T04:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ymirsy.com\/secretos-de-belleza-y-salud-de-la-madre-naturaleza-a-su-piel-cabello-unas-y-cuerpo\/"},"modified":"2021-11-16T01:32:21","modified_gmt":"2021-11-16T01:32:21","slug":"secretos-de-belleza-y-salud-de-la-madre-naturaleza-a-su-piel-cabello-unas-y-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ymirsy.com\/es\/secretos-de-belleza-y-salud-de-la-madre-naturaleza-a-su-piel-cabello-unas-y-cuerpo\/","title":{"rendered":"Secretos de belleza y salud de la madre naturaleza a su piel, cabello, u\u00f1as y cuerpo."},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.10.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.10.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.10.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.10.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p>\u201cRecuerde que su piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande que tiene, tr\u00e1telo con respeto\u201d.<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de nosotros sabemos que tenemos toxinas en todas partes, el medio ambiente est\u00e1 lleno de contaminaci\u00f3n y nuestro cuerpo tambi\u00e9n tiene %22contaminaci\u00f3n interna%22. Puedes ayudar a controlar esta contaminaci\u00f3n interna evitando ciertos art\u00edculos y habitos; comer exceso de grasa, az\u00facar refinada, refrescos, grasas falsas, edulcorantes artificiales, carne comercial tratada con conservantes t\u00f3xicos, humo de tabaco, p\u00edldoras anticonceptivas todos estos contribuyen a su contaminaci\u00f3n interna.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay algunos consejos que puede comenzar a hacer como rutina diaria para una belleza y un cuerpo sano de adentro hacia afuera:<\/p>\n<ul>\n<li>Mant\u00e9ngase limpio y coma alimentos de buena calidad: alimentos frescos y saludables, alimentos crudos, granos y frijoles.<\/li>\n<li> Si consume productos de origen animal, reduzca la cantidad y la frecuencia de consumo y elija solo org\u00e1nicos y apunte a los criados de forma tradicional.<\/li>\n<li> Otro aspecto importante para tener un aspecto natural saludable es comprender el papel que desempe\u00f1an los \u00e1cidos grasos hay dos \u00e1cidos grasos esenciales, \u00e1cido linoleico y \u00e1cido alfa-linol\u00e9nico.. Porque los \u00e1cidos grasos adecuados en el equilibrio adecuado promueven una piel y un cabello j\u00f3venes y saludables, promueven la salud de la sangre, los nervios y las arterias, y mucho m\u00e1s..<\/li>\n<li>\u00a1Come verduras del mar! They are good source of mineral and vitamins. Son una buena fuente de minerales y vitaminas. Los vegetales marinos son \u00fanicos entre las fuentes de alimentos, ya que se nutren del agua de mar, no del suelo. Esto proporciona una excelente fuente de nutrientes que no se encuentran en los alimentos terrestres. Y lo mejor es que los vegetales marinos contienen una sustancia asombrosa llamada \u00e1cido alg\u00ednico que se une a las toxinas del cuerpo.<\/li>\n<li>Mejore el ox\u00edgeno en su cuerpo haciendo ejercicios regulares, yoga; \u00a1mant\u00e9n tu cuerpo en movimiento! Tambi\u00e9n aumente el consumo de magnesio, puede agregarlo a trav\u00e9s de alimentos de origen vegetal como aguacates, tofu, chocolate amargo, col rizada y legumbres (frijoles, guisantes, lentejas).<\/li>\n<li>Beba clorofila pura o coma alimentos verdes ricos en clorofila. La clorofila ayuda a purificar y rejuvenecer el cuerpo, adem\u00e1s de actuar como un antiinflamatorio natural.<\/li>\n<li>Beba mucha agua purificada.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hablemos ahora de la belleza de adentro hacia afuera. Estoy enumerando algunos de mis consejos favoritos que te encantar\u00e1n &#8230;<\/strong><br \/><strong>que te encantar\u00e1n &#8230;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evite los jabones, champ\u00fas, lociones corporales y varios tipos de maquillaje comerciales, elaborados con disolventes qu\u00edmicos y aditivos sint\u00e9ticos. Estos se absorben directamente en el cuerpo a trav\u00e9s de la piel e interfieren con la inmunidad.<\/li>\n<li>Utilice alternativas de aceites enteros sin refinar como el aceite de <strong>almendras puro.<\/strong> Tiene un aroma natural y hace que tu piel luzca brillante y suave. Otro gran secreto para la piel es la <strong>manteca de karit\u00e9 org\u00e1nica<\/strong> 100% org\u00e1nica, elaborada a partir de la nuez del \u00e1rbol de karit\u00e9 africano. Contiene una gran cantidad de \u00e1cidos grasos inamovibles. Este \u00e1cido graso es fundamental para rejuvenecer e hidratar la piel. <strong>El aceite de semilla de c\u00e1\u00f1amo<\/strong> tambi\u00e9n es excelente para agregar a su rutina, contiene vitamina E, omega 3 y 6, tambi\u00e9n es antiinflamatorio y antioxidante natural.<\/li>\n<li><strong>Salpica agua de rosas en tu cara.<\/strong> Tiene un aroma hermoso y propiedades curativas naturales. Es rico en vitamina C, A y antioxidantes que ayudan a deshacerse de la piel cansada y le dan un cutis radiante. La rosa es un astringente natural con cualidades antiinflamatorias, adem\u00e1s de ser excelente para hidratar y rejuvenecer la piel.<\/li>\n<li>Nunca te acuestes con maquillaje, este ritual es fundamental para mantener los poros limpios. Su piel necesita respirar y si sus poros permanecen obstruidos toda la noche, las bacterias crecer\u00e1n y causar\u00e1n brotes, tambi\u00e9n har\u00e1 que su piel se vea cansada.<\/li>\n<li>Use un buen bloqueador solar para evitar las manchas oscuras y proteja su piel de los da\u00f1inos rayos UV.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cido hilaur\u00fanico,<\/strong> su humectante de naturaleza. Aplicar t\u00f3picamente, es como una esponja celular, trabajando para atrapar la humedad en la d\u00e9rmica y epid\u00e9rmica (capas de la piel). Cuando estas c\u00e9lulas carecen del suministro adecuado de HA, carecer\u00e1n de humedad y elasticidad. Estas deficiencias son las que t\u00edpicamente conducen a la formaci\u00f3n de arrugas, flacidez, l\u00edneas y asperezas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cRecuerde que su piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande que tiene, tr\u00e1telo con respeto\u201d. La mayor\u00eda de nosotros sabemos que tenemos toxinas en todas partes, el medio ambiente est\u00e1 lleno de contaminaci\u00f3n y nuestro cuerpo tambi\u00e9n tiene %22contaminaci\u00f3n interna%22. 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